Elokuun viimeisenä lauantaina 28.8.2021 klo 10:00-16:00 Liekku ry järjestää Riekkujaiset lapsiperheiden hyvinvointitapahtuman verkossa. Tapahtuman tallenne on katsottavissa yhden viikon ajan.

Päivän aikana saamme osallistua kolmeen luentoon ja välitauolla on mahdollisuus osallistua ohjattuun taukojumppaan.

Tapahtumapäivänä Riekkujaisten Facebook-sivulla voi katsoa ja tutustua Liekku ry:n yhteistyökumppaneihin sekä heidän jakamiin linkkeihin ja vinkkeihin hyvinvointiin liittyen! Riekkujaiset Facebookissa. 

Tapahtuma on osa Joensuun Kake 2.0 –hanketta, jota rahoittavat Euroopan sosiaalirahasto, Etelä-Savon ELY-keskus sekä Joensuun kaupunki.

Tapahtuma on täysin maksuton ja se ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa mukaan!

Luennot järjestetään pikaviestintäohjelma Zoomin kautta. Voit osallistua tietokoneellasi joko Zoom-sovelluksen tai selaimesi kautta, ja myös osallistuminen mobiililaitteella on mahdollista.

Jos luentoihin liittymisessä on ongelmia, voit laittaa meille tekstiviestiä milloin vain päivän aikana puh. 050 438 9220

Liittymislinkin luentoihin, sekä tallenteet löydät tapahtuman facebook-sivuilta. Sinulla ei tarvitse olla facebooktiliä osallistuaksesi tapahtumaan.

Liity mukaan näin:
1) Klikkaa itsesti Riekkujaiset tapahtumaan Facebookissa
   eli tänne: https://www.facebook.com/events/1178999305911991​ 
2) Etsi tapahtumapostaus, jossa mukana Zoom-linkki
3) Noudata Zoomin antamia ohjeita ja hyppää mukaan luennolle!

tai

Kuuntele ja katsele tapahtuman tallenne itsellesi sopivana aikana mutta kuitenkin viimeistään 4.9.2021, jonka jälkeen tallenteet luennoista poistetaan.

Aikataulu

Klo 10:00  Alkusanat ja Liekku ry esittäytyminen

klo 10.30  Luento 1: Liikettä jokaiselle! - Kuinka saada perheenjäsenet liikkumaan yksin ja yhdessä
           Inkeri Tiitinen, Ihmeliike

           Inkeri on perheiden oma personal trainer, joka on erikoistunut
           perheiden hyvinvointiin ja mentaalivalmennukseen.
           Inkeri on koulutettu lasten liikunnanohjaaja ja lisensioitu personal trainer. Ihmeliikkeen palveluihin kuuluvat mm. erilaiset verkkovalmennukset, nuorten/lasten personal training, perhejooga ja perhetreenit.
           https://ihmeliike.fi/
  
klo 11.30  Tauko 
 
klo 12:00  Luento 2: Arki haltuun - Kuinka saada arkeen enemmän iloa ja aikaa tärkeimmille asioille
           Sanna Koskinen, Tavaravalmentaja -ammattijärjestäjä

           Sanna on Joensuulainen tavaravalmentaja joka mm.  tarjoaa valmennusta ryhmille ja verkossa, sekä apua erilaisissa säilytys ja järjestely haasteissa Joensuussa ja lähiseuduilla.
           https://www.tavaravalmentaja.fi/
 
klo 13.45  Taukojumppa
           Fysioterapia Sulavi
           https://www.fysioterapiasulavi.fi/
 
klo 14.15  Luento 3: Vanhemmuuden tunnetaidot - Kuinka parantaa omaa ja koko perheen jaksamista arjessa
           Elina Kauppila Tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja
​
           Elina järjestää erilaisia kursseja, työpajoja ja luentoja, sekä hän on kirjoittanut neljä kirjaa mindfulness ja vanhemmuusaiheista.
           https://www.onnijahoiva.fi/staff-member/elina-kauppila/
 
klo 15.45 Loppusanat


​