Vertaistuki

Liekun vertaistukiryhmät jatkuvat 25.8.2020, tervetuloa mukaan! Alta löydät ohjelman ja aikataulun, muutoksista ja peruutuksista ilmoitamme nettisivuillamme sekä facebookissa.

​Liekku tarjoaa vertaistukea lapsentahtiseen elämään ja lempeään kasvatukseen. Liekun vertaistukiryhmät ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Liekussa voit saada ja antaa vertaistukea mm. seuraavissa aiheissa:

• Aktiivinen synnytys ja odotus
• Imetys
• Lasten kasvatus ja kiintymysvanhemmuus
• Kestoilu ja ekologiset elämäntavat
• Kantaminen
• Sormiruokailu
• Lapsiperhearki

Vertaistukiryhmät:

• Torstai-illat Perheentalolla klo 17-19
• Aamutapaamiset tiistaisin klo 10-12
• Käsikkäät
• Riekku

​

Lisätietoa tapaamisista

Apua ja vinkkejä kantoliinojen ja reppujen käyttöön
Ti 25.8. klo 10-12
Kauden ensimmäisessä aamutapaamisessa paikalla Liekun kantovälinevuokraamo, jossa mahdollisuus testailla erilaisia välineitä. Tukihenkilöltä voit tulla pyytämään vinkkejä ja kyselemään kantamisesta. Jos oman kantovälineen käyttö mietityttää, voit ottaa sen mukaan niin ihmetellään asiaa yhdessä. 

Tissit tiskiin - puhutaan imetyksestä
To 3.9. klo 17-19
Illan aiheena imetys. Keskustellaan ilta teen ääressä siitä mitä mieleen juolahtaa. Jaetaan Imetyksen ilot, haasteet, surut ja kommellukset. Paikalla imetystukihenkilö. Jos jotain akuuttia tai täsmä kysymystä olet vailla, voit esittää sen meille jo ennakkoon liekku@gmail.com

Aktiivinen synnytys ry. Äitiysfysioterapia
To 10.9. klo 17-19
Äitiysfysioterapiasta on apua moneen haasteeseen raskausaikana ja synnytyksen jälkeen. Keskustellaan aiheista, jotka kävijöitä kiinnostavat, mukana äitiysfysioterapeutti Paula Ikävalko. 

Kuinka selvitä tahtoikäisen kanssa?
To 17.9. klo 17-19
Tässä todellista vertaistukea vanhemmuuteen. Tuo ihana itsenäistyminen, tahtoikä, jota uhmaiäksikin kutsutaan. Liekun puolesta illan emäntänä neljän lapsen äiti, jonka nuorin alkaa pikkuhiljaa vauvan roolistaan itsenäistymään. Vanhempien lasten kohdalla on testattu uhkailut, kiristykset ja lahjonnat, sekä lempeämmätkin menetelmät. Tuu mukaan keskustelemaan ja jakamaan kokemuksia erilaisista keinoista, miten siitä arjesta voi selvitä tahtoikäisen kanssa.

Kasvis ja Vegaaniruokavalio raskaudessa ja imetyksessä
To 24.9. klo 17-19Illassa vierailemassa Vegaaniliiton ravitsemusasiantuntia Eevi Peltola. Tervetuloa paikalle, jos arkeasi koskettaa tämä aihe tai muuten vaan kiinnostus heräsi. 

Imetyskorujen ja tuttinaunojen tekemistä
Ti 29.9. klo 10-12
Aamutapaamisessa Liekun ja Perheentalon tarjoamista materiaaleista askarrellaan imetyskoruja ja tuttinauhoja. Rajallinen määrä materiaaleja, 1 tuote/ perhe.

Työn ja perheen yhteensovittaminen
To 1.10. klo 17-19
Siun Soten jututtamon Mariika Ruippo keskustelemassa työn ja perheen yhteensovittamisesta. Tervetuloa mukaan jutustelemaan iltateen ääreen. 

Aktiivinen synnytys ry. Kotisynnytys
To 8.10. klo 17-19
Suomessa suunnitellut kotisynnytykset ovat vielä verrattain harvinaisia, mutta enenevissä määrin synnyttäjät päätyvät synnyttämään vauvansa kotona. Ilta on avoin kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kotisynnytyksestä tai aihe muuten koskettaa.

Imetyksen valmistautuminen raskausaikana
To 22.10. klo 17-19
Mitä pitäisi huomioida imetykseen valmistautumisessa ja minkälaista ihmeellistä aikaa hormooneineen ja opetteluineen niin äidille kuin vauvallekkin ensi viikot ovat. Keskustelua alustamassa kätilö ja imetyskouluttaja Päivi Soininen. Erityisesti tervetuloa paikalle kaikki odottavat Perheet vaikka imetyksestä olisikin jo kokemusta tai esikoista odottaville. Voit myös nykyisenä tai entisenä imettäjänä tulla muistelemaan vauvan tuoksuista arkea ja jakamaan omia kokemuksiasi alkutaipaleelta. 

Äitiysfysioterapeutti paikalla
Ti 27.10. klo 10-12
Tule kysymään, konsultoimaan tai vain juttelemaan mukavia!

Tutustutaan toimiva perhe menetelmään
To 29.10. klo 17-19
Toimiva perhe on yhdysvaltalaisen psykologin  Thomas Gordonin kehittämä menetelmä.  Se korostaa toimivaa kommunikaatiota ja ristiriitatilanteiden ratkaisua, jossa molemmat osapuolet voittavat. Illan aikana perehdytään aktiiviseen kuunteluun ja minä-viesteihin. Illan vetäjänä Liekun aktiivi, joka käynyt vuosia sitten toimiva perhe kurssin, lukenut Gordonin kirjan ja soveltaa menetelmää oman perheen arjessa välillä enemmän ja välillä vähemmän.

Liekun jäsenille tarkoitetussa kirjalainaamossa on lainattavana toimivan perheen aiempi painos viisaat vanhemmat. Kirjasta löytyy myös esitelmä kiintymysvanhemmuusperheet ry:n sivuilta. http://kiintymysvanhemmuus.fi/thomas-gordon-toimiva-perhe/

Kestovaipat ja vessahätäviestintä, vaippojen vaihtotori
Ti 10.11. klo 10-12
Erilaisia vaippoja esittelemässa kestotuotteita käyttävä perheen äiti, jolla myös kokemusta vessahätäviestinnästä omaan arkeen soveltaen. Porinakammarista varattu pöytä vaippojen vaihtotorille, tuo tullessasi vie mennessäsi periaatteella. Ylimääräiseksi jääneet vaipat Liekku lahjoittaa eteenpäin niitä tarvitseville. 

Aktiivinen synnytys ry. Synnytyksen erityistilanteet
To 12.11. klo 17-19
Lapsen syntyessä voidaan tarvita erityisiä toimenpiteitä. Pohditaan yhdessä miten näissä tilanteissa voi itse olla aktiivinen.
​
Sukupuolisensitiivisyys. Joensuun Setlementti & Sateenkaariperheet ry
To 19.11. klo 17-19
Mitä on sukupuolisensitiivisyys ja kuinka sen voi huomioida kasvatuksessa? Asiantuntijana nuorisotyön koordinaattori Iida Kärkkäinen Joensuun Setlementiltä. Joensuun Setlementin lapsi- ja nuorisotyötä toteutetaan sukupuolisensitiivisellä työotteella.

Imetystukihenkilö paikalla
Ti 24.11. klo 10-12
Aamutapaamisessa paikalla Imetystukihenkilö. Voit ottaa halutessasi mahdollisella kysymykselläsi etukäteen yhteyttä liekku@gmail.com

Tutustutaan kantoliinoihin ja - reppuihin. Kantoväline kirppis - tule myymään ja ostamaan!
To 26.11. klo 17-19
Illassa pääset kokeilemaan erilaisia kantovälineitä yhdessä tukihenkilön kanssa. Jos olet myymässä tai hankkimassa kantovälineitä niin tule ihmeessä paikalle. 

Tukihenkilön rooli synnytyksessä
To 3.12. klo 17-19
Ilta suunnattu erityisesti odottaville perheille ja synnyttäjän tukihenkilöille. Paikalla Joensuun seudun doulia kertomassa omia kokemuksiaan ja jakamassa vinkkejä tukihenkilön roolista. 

Koko perheen sointukylpy ja iltaglögit
To 10.12. klo 17-19
Tervetuloa yhteiseen kauden lopetukseen nauttien sointukylvystä, glögistä ja mukavasta seurasta!